- نویسنده : عيسي قاسمي
- بازدید : 225 مشاهده
بوي بد دهان از آن دسته مشكلاتي است كه ممكن است زندگي شما را تحت تاثير خود قرار دهد و بدون آنكه متوجه شويد شما را دچار مشكلاتي كند.
زماني كه غذاهاي بودار مانند پياز و سير مصرف مي‌كنيد ممكن است براي چند روز بوي خوبي از دهانتان خارج نشود. البته برخي از افراد هميشه دهانشان بوي بدي مي‌دهد. خودتان هم ممكن است اين بوي بد را حس بكنيد اما اوضاع زماني بدتر مي‌شود كه افراد به هنگام صحبت كردن با شما كنار بروند و دوست نداشته باشند كنار شما بنشينند.
گاهي اوقات مسواك زدن مي‌تواند به طور موقت اين بو را از بين ببرد اما براي برخي از افراد حذف بوي بد دهان نيازمند درمان‌هاي مختلفي است. هاليتوز يا بد بويي دهان يكي از رايج ترين دلايل براي رفتن به دندانپزشك است. اين موضوع پماد زخم بستر مي‌تواند براي افراد خجالت آور باشد اما اغلب به راحتي درمان مي‌شود.
اگرچه بوي بدن دهان مي‌تواند به علت بيماري لثه و يا حتي بيماري كبدي باشد اما در بيشتر مواقع درمان آن به صورت طبيعي بسيار آسان است.
-
زبان خود را بشوييد
شايد شما دوبار در روز دندان‌هاي خود را مسواك مي‌زنيد اما آيا زبان خود را هم مي‌شوييد؟؟ زماني كه زبان شما به طور مستقيم شسته نشود، يك لايه‌اي بر روي آن ايجاد خواهد شد. اغلب، اين لايه مي‌تواند باعث ايجاد بوي بد دهان گردد.
معمولا شستن زبان پماد آلفا براي جاي جوش به همراه مسواك زدن مي‌تواند درمان موثري براي بوي بد دهان باشد. شما مي‌توانيد از يك زبان شو استفاده كنيد كه دقيقا براي اينكار طراحي شده است. بيشتر مسواك‌ها نيز داراي ناحيه‌اي براي شستن زبان هستند.
-
چاي سبز بنوشيد
چاي سبز راهي آسان براي درمان بوي بد دهان است. بيشتر متخصصان معتقدند كه آنتي اكسيدان‌هاي موجود در چاي سبز مي‌تواند با تركيبات سولفوري كه باعث ايجاد بوي بدن دهان مي‌شود، مبارزه كند.
مطالعات انجام شده نشان مي‌دهد كه آنتي اكسيدان‌ها حتي در مقابل خوردگي دندان نيز مي‌توانند مفيد باشند.
يكي از مطالعات انجام شده نشان مي‌دهد كه چاي سبز براي پماد سوختگي مبارزه با بوي دهان بسيار موثر است.
-
آدامس بجويد
اگرچه جويدن آدامس باعث از بين رفتن بوي بد دهان مي‌شود اما تنها بوي آدامس نيست كه به اين مشكل كمك مي‌كند. دهان خشك مي‌تواند باعث ايجاد بوي بدي در دهان شود و آدامس به دهان كمك مي‌كند بزاق بيشتري توليد كند.
مطالعات انجام شده نشان داده است كه آدامس مي‌تواند نفس شما را تازه‌تر كند و بوي بسيار خوبي به دهان شما ببخشد.
-
از مكمل‌هاي K12 استفاده كنيد
بوي بد دهان مي‌تواند به خاطر وجود باكتري در دهان ايجاد شود. پس بايد از شر اين باكتري‌ها خلاص شويد. K12 مي‌تواند به ايجاد تعادل پماد زخم در بين باكتري‌هاي مفيد كمك كند و باكتري‌هاي مضر را نيز از بين ببرد. اين ماده به سلامت دهان و دندان و همچنين حذف باكتري‌هاي مضر بسيار كمك خواهد كرد.
-
دهان خود را با روغن‌هاي طبيعي بشوييد
اين روش براي سلامت دهان و دندان بسيار موثر است. روغن كشي يكي از سنت‌هاي رايج هندي‌هاست كه مي‌تواند براي سلامت دهان مفيد باشد. به طور سنتي، فرآيند روغن كشي در دهان به صورت چند دقيقه انجام مي‌گيرد.
مطالعات انجام شده نشان مي‌دهد كه روغن‌هاي طبيعي مي‌توانند همانند دهانشويه‌ها در درمان بوي بد دهان موثر باشند. روغن كنجد و يا روغن آفتابگردان انتخاب بسيار خوبي است و به طور گسترده براي اين منظور مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
نتيجه پماد آلفا براي آفتاب سوختگي گيري:
همانطور كه در ابتداي مقاله هم گفتيم بوي بدن دهان مي‌تواند براي بيشتر افراد خجالت آور باشد و زندگي اجتماعي آن‌ها را نيز تحت تاثير خود قرار دهد. اگر موارد ذكر شده در درمان بوي بدن دهان مفيد نبود مي‌توانيد به دندانپزشك مراجعه كنيد.
منبع