- نویسنده : عيسي قاسمي
- بازدید : 238 مشاهده
ارتباط مصرف عرق كاسني و كم كاري تيروئيد
دكتر زخم|دكتر زخم – كم‌كاري تيروئيد زماني ايجاد مي‌شود كه غده تيروئيد بدن شما نتواند به اندازه كافي هورمون ترشح كند. وجود اين هورمون براي انجام شدن بسياري از اعمال در بدن ما ضروري است. ممكن است برخي افراد بخواهند خودشان در جهت پيشگيري از كم‌كاري تيروئيد يا درمان آن رو به مصرف دارو‌هاي گياهي بياورند. يكي از گزينه‌هاي محتمل براي اين افراد عرق كاسني است. در اين مقاله ابتدا علائم و دلايل كم‌كاري تيروئيد و سپس ارتباط آن مصرف عرق كاسني را توضيح مي‌دهيم و به روش درماني طب سنتي براي كم‌كاري تيروئيد خواهيم پرداخت.
علائم كم كاري تيروئيد
علائم كم كاري تيروئيد:
- كاهش ضربان قلب
- تغييرات در فشار خون
- چاقي مفرط و افزايش وزن
- ريزش مو
- خشكي پوست
- اختلال در خواب و ضعف و خستگي
- تحمل نكردن سرما
- يبوست
- فراموشكاري
- كم خوني
- كاهش سوخت و ساز بدن
- ورم صورت
- اختلال قاعدگي
- پوست سرد و خشن
- كاهش تعريق
- رنگ پريدگي لب‌ها
بيشتر بخوانيد: علائم كم كاري تيروئيد چيست و چگونه درمان مي‌شود؟
چه مي‌شود كه بدن دچار كم‌كاري تيروييد مي‌شود؟
جواب اين سوال در طب سنتي دو كلمه است: غلبه سردي! كساني كه مزاج پايه سوداوي يا بلغمي دارند و كساني كه مزاج پايه‌شان اين‌ها نيستند، ولي غلبه سودا يا بلغم دارند دچار كم‌كاري تيروئيد مي‌شوند. حتي خود سردي مي‌تواند همه اين علائم را ايجاد كند؛ سوخت و ساز بدن پايين مي‌آيد، جريان خريد قطره آهن فروزومال خون در بسياري از ارگان‌ها كم مي‌شود، بلغم و سودا در بسياري از نقاط بدن رسوب مي‌كنند و در نتيجه شخص چاق مي‌شود. يا علائمي كه در بالا گفته شد يكي يكي به سراغش مي‌آيند كه همگي ناشي از غلبه سردي در بدن است.
بيشتر بخوانيد: طبع سرد و گرم چيست و چگونه طبع خود را بشناسيم؟
عرق كاسني و كم كاري تيروئيد
در اين ميان بعضي‌ها كه دچار كم كاري تيروئيد مي‌شوند خودسرانه به سراغ مصرف دارو‌هاي گياهي مي‌روند. يكي از اين دارو‌ها عرق كاسني است. چون افراد چاق معمولا دچار تعريق هم مي‌شوند (عرق سرد). فكر مي‌كنند مصرف كاسني برايشان مفيد است، در حالي كه كاسني هم طبع خنك دارد و به آن سردي در بدن دامن مي‌زند. پس بهتر است افرادي كه مبتلا به كم كاري تيروئيد مي‌شوند نه تنها كاسني كه كلا مصرف همه سرديجات را متوقف كنند.
افرادي هم كه طبع سردي دارند در مصرف كاسني زياده‌روي نكنند، چون ممكن است تيروئيدشان كم‌كار شود.
بيشتر بخوانيد: خواص كاسني چيست؟ (آشنايي با مضرات و خواص گياه كاسني)
سرديجات شامل چه چيز‌هايي مي‌شود؟
سرديجات پماد زخم بستر شامل مواد غذايي سرد و خشك (سودايي) و سرد و تر (بلغمي) مي‌شود. نمونه‌هايي از اين غذاها كه بهتر است افراد مبتلا به كم‌كاري تيروئيد مصرف نكنند در ادامه آمده است.
مواد غذايي سرد و خشك
لبنيات: كشك، قرقروت
ميوه‌ها: شاه توت، تمشك، آلبالو، ازگيل، انار ترش، بالنگ، تمر هندي، زالزالك، زرشك، سنجد، غوره، گريپ فروت، ليمو عماني، نارنج، به ترش، ليموترش، سيب ترش
سبزي‌ها: ترشك، ريواس، گشنيز
حبوبات: ارزن، باقلا خشك، برنج آبكشي، جو، ذرت، عدس، ماش
گوشت‌ها: بز، قلوه، سيرابي، شيردان
مغز‌هاي گياهي: بلوط خوراكي، شاهدانه
ادويه‌ها: سماق، نشاسته، قهوه
متفرقه: شكر، فراورده‌هاي صنعتي، سركه، آبغوره
بيشتر بخوانيد: مناسب ترين رژيم لاغري براي كم كاري تيروئيد
مواد غذايي سرد و تر
لبنيات: پنير تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشير، شير پاستوريزه
صيفي جات: خيار، كدو، گوجه فرنگي، هندوانه، كدو حلوائي
ميوه‌ها: آناناس، توت فرنگي، آلو، آلوچه، پرتقال، زردآلو، شليل، كيوي، ليمو، نارنگي، هلو، قطره آهن فروزومال آب انار
ريشه‌ها: سيب زميني
سبزي‌ها: اسفناج، باميه، خرفه، قارچ خوراكي، كاسني، كاهو، لوبيا سبز
حبوبات: باقلا تازه، نخود سبز
گوشت‌ها: انواع ماهي، مغز گوسفند
مغز‌هاي گياهي: تخم كدو، تخم هندوانه، به دانه
متفرقه: اسفرزه، گلاب، ماءالشعير
درمان كم‌كاري تيروئيد در طب سنتي
- درمان اصلي اين بيماري ۱۴ مرحله بادكش زير گلو است. اين بادكش تخصصي است لذا حتما بايد توسط متخصص طب سنتي گذاشته شود.
- اسفند شبي يك قاشق مرباخوري با آب قورت داده شود.
- عطر‌هاي گرم مثل عطر گل محمدي، قبل از خواب استشمام شوند.
- هفته‌اي ۵ وعده ارده با شيره انگور براي صبحانه ميل شود.
- غذاهاي سرد به كل ترك شوند.
- صمغ مصطكي صرف شود.
بيشتر بخوانيد: روش هاي درمان كم كاري تيروئيد چيست؟
به طور كل مصرف سرديجات در همه انسان‌ها بايد در حد اعتدال باشد وگرنه حتي افراد گرم‌مزاج هم ممكن است براي ابتلا به بيماري‌هاي سرد مثل كم‌كاري تيروئيد مستعد شوند. هر مواد غذايي چيزي دارد به نام مصلح كه بهتر است همراه با آن مصرف شود. مصلح هر ماده غذايي كمك مي‌كند طبع غذا معتدل شود تا آن غذا در بدن ما خلط ناسالم توليد نكند. پانسمان زخم مثلا مصلح ماست كه سرد و تر است نعنا و پونه است كه گرم و خشك هستند.
آيا شما هم طبعتان سرد است؟ مشكل كم‌كاري تيروئيد هم داريد؟ پس تجربيات و نظرات‌تان را در بخش نظرات سايت دكتر زخمبا ما به اشتراك بگذاريد.