راهكار هايي براي بهبود دندان هاي حساس

اگر از نوشيدن نوشيدني هاي داغ يا سرد اجتناب مي كنيد، چون مي دانيد دندان هايتان درد خواهند گرفت، احتمالا شما داراي دندان هايي حساس هستيد.اگر شما هم اين درد را در هنگام نوشيدن مايعات سرد يا گرم تجربه كرده ايد حتما ادامه اين مطلب از الودكتر را بخوانيد.

دندان هاي حساس

گاهي اوقات علاوه بر نوشيدني هاي سرد و گرم ،چيزهاي ديگري مي تواند حساسيت و قيمت كرم مدي هاني در نتيجه درد آنها را تشديد كنند، مثل غذاهاي شيرين و ترش و يا حتي هواي سرد.

براي آنكه بتوانيد از اين درد رهايي يابيد ابتدا بايد بدانيد علت اين حساسيت چيست؟ هنگامي كه شما علت را پيدا كرديد، مي توانيد راه حلي پيدا كنيد.

مراقبت از ميناي دندان

ميناي دندان يك لايه سخت محافظ است كه به دندان هايتان كمك مي كند تا هرآنچه نياز داريد مصرف نماييد ،بدون آن كه دردي احساس نماييد.. وقتي ميناي دندان از بين رفته است، انتهاي عصبي كه موجب درد مي شوند،در دسترس قرار مي گيرند، بنابر اين اين تماس با عصب موجب مي شود شما درد احساس كنيد.

اگر دندانهاي حساس داريد ممكن است برخي از ميناي دندان هاي شما از بين رفته باشد.

براي جلوگيري يا كم كردن ميزان آسيب بايد چه كرد؟

از مسواك زدن با مسواك هاي خشن اجتناب نماييد. شستشوي دندان با ملايمت و با استفاده از مسواك هاي مناسب اثر مثبت دارد در غير اين صورت شما نه تنها از دندان هايتان مراقبت نمي كنيد بلكه شما ممكن است بيش از حد پلاك برداريد.. شما بايد از يك برس كرم محافظ مدي هاني نرم استفاده كنيد و در زاويه 45 درجه به لثه خود مسواك كنيد تا مينا پاك شده و استحكام آن كاهش نيابد.

بايد ها و نبايد هاي خوردني ها

اجتناب از غذاهاي اسيدي و نوشيدني هايي مانند نوشابه، آب نبات چسبنده، كربوهيدراتهاي با قند بالا - همه اين رفتارها ميناي دندان را تحت تاثير قرار مي دهند. در عوض، ميان وعده:

• ميوه ها و سبزيجات غني از فيبر
• پنير
• شير
• ماست ساده

استفاده نماييد.اين موارد دهان را مرطوب مي كند و به مبارزه با اسيد و باكتري هايي كه مي توانند در دندان هاي شما ايجاد شوند،مبارزه مي كنند. بزاق يكي از راه هايي است كه دهان شما با آنها برخورد مي كند.

شما همچنين مي توانيد چاي سبز يا سياه يا نوشيدني بدون قند بخوريد.

گاهي حساسيت دندان مي تواند نشانه اي از مسائل ديگر باشد

به طور طبيعي كاهش لثه نيز مي تواند باعث به وجود آمدن حساسيت در دندان هاي مدي هاني شما شود. اگر بيش از 40 سال داشته باشيد، ممكن است كه لثه ها با كشيدن دندان ها و كشيدن ريشه هاي دندان، علائمي مانند سايش و پاره شدن و تحليل رفتن را نشان دهند ،همين موضوع سبب ايجاد حساسيت در دندان ها مي گردد.

اگر احساس مي گنيد لثه هايتان در حال تحليل رفتن هستند، به دندانپزشك خود بگوييد. اين موضوع مي تواند نشانه اي از مشكلات ديگر مانند بيماري لثه باشد.در موارد جدي ممكن است نياز به پيوند لثه داشته باشد.

بيماري لثه ، پلاك و تارتار بر روي دندانها مي تواند لثه ها را به عقب ببرد كه موجب تحليل آن ها مي شود. گاهي اوقات، بيماري مي تواند دليل اين موضوع شود.سيگار نكشيد ، سيگار كشيدن هم مي تواند منجر به بيماري لثه شود..

دندان ترك خورده يا پر كردن:

هنگامي كه دندان شكسته مي شود، ترك دندان مي تواند به ريشه شما برسد. و در اين حالت وقتي دندان شما با جسم سردي برخورد كند دچار درد مي شويد. نحوه درمان اي مشكل به اين بستگي دارد كه اين ترك چقدر عميق است. اگر اين يك ترك كوچك است كه قبل از شروع لثه ها به پايان مي رسد، دندانپزشك شما مي تواند آن را پر كند. اگر زير خط گام شما باشد، دندان شما بايد ژل medihoney كشيده شود.

درمان هاي معمول براي دندان هاي حساس

هنگامي كه مشكل را پيدا كرديد، دارو و مواردي كه دندانپزشك شما مي تواند براي كمك به كاهش درد استفاده كند از جمله موارد زير است:

خمير دندان براي دندانهاي حساس

• ژل فلورايد
• و نكاتي مانند نحوه غذا خوردن و عايت هاي ضروري.

البته موارد ذكر شده جهت بهبود درد و درمان براي دندان هاي حساس مي باشد،گاهي درد به علت مشكل هاي ديگري است كه توسط پزشك بايد تشخيص داده شده و درمان گردد.

اما توجه داشته باشيد كه مراقبت از دندان ها نبايد فقط به دليل درد دندان باشد و در زماني كه دردي احساس نمي كنيد به دندان هايتان رسيگي نكنيد. ناديده گرفتن دندانهاي شما مي تواند همه چيز را بدتر كند. مسواك و نخ دندان دو بار در روز براي كمك به حفظ سلامتي دندان هاي شما بسيار كمك كننده است .همچنين با اين رفتار و مراقبت ها مي توانيد لبخندي درخشان محصولات مدي هاني تر و زيباتر هم داشته باشيد.

در ضمن بهتر است هر سال دو بار به جهت معاينه دندان هايتان به دندانپزشك مراجعه نماييد.

منبع: الودكتر

بدون هزينه دندان هايتان را مثل برف سفيد كنيد