همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش ، سرو كله زدن در مورد امور مالي، بحث در مورد شيوه هاي پرورش كودك و بحث بر سر آن كه چه كسي بايد زباله ها را بيرون ببرد؛ گاهي اوقات زندگي روز مره متاهلي شما مي تواند شما را نسبت به همسر خود كمتر مشتاق كند. اما حتي زماني كه همسرتان شما را تحريك مي كند، معلوم مي شود كه همين عوامل در واقع مي تواند مزاياي بهداشتي در ازدواج را فراهم كند. اين درست است: مشخص شده است كه افراد متاهل نسبت به آنها كه مجرد هستند، از مزاياي سلامتي خاصي لذت مي برند. در حال حاضر، اين بدان معنا نيست كه بستن گره، شما را به طور خودكار شادتر يا سالم تر مي كند.

اما يك مطالعه درمورد شادماني بزرگ نشان مي دهد كه روابط، در شادي ريشه پيدا مي كنند. با اين حال، براي كرم محافظ مدي هاني روشن شدن بايد گفت، مزاياي بهداشت ازدواج به افرادي كه در رابطه خود داراي نا رضايتي، خشونت يا استرس هستند، گسترش نمي يابد. (اين شامل مواردي مانند ازدواج با كسي كه داراي اختلال شخصيت نارسيسيت يا خود شيفتگي است، مي باشد.) در اين موارد، تنها بودن با يك دايره حمايت كننده و دوست داشتني از خانواده و دوستان، سالم تر از داشتن يك ازدواج ناراضي، استرس زا و يا سوء استفاده كننده است. اما به طور كلي، انتخاب شيوه زندگي كردن با هم مي تواند سالم تر شود، در اينجا چگونگي آن آمده است:

1- شما خطر ابتلا به بيماري قلبي عروقي را پايين مي آوريد.
يك مطالعه از دانشگاه نيويورك كه سوابق بيش از 3.5 ميليون نفر در سن 21 تا 102 ساله را مورد بررسي قرار داد، دريافتند كه در هر دو جنس، مردان و زنان متاهل، نسبت به همتايان مجرد خود از شانس كمتري براي ابتلا به يك حمله قلبي برخوردار بوده اند. اين نتايج حتي پس از تعديل عواملي مانند سن، جنس، نژاد و ديگر عوامل خطر نيز صادق است. جالب توجه است كه داشتن طلاق يا بيوه بودن، احتمال ابتلا به بيماري قلبي عروقي را نسبت به زماني كه فرد ازدواج كرده يا مجرد باشد، بيشتر مي كند.

مردان همچنين در ازدواج، از مزاياي سلامتي بيشتري نسبت به خانم ها بهره مند مي شوند. يك مطالعه كانادايي نشان عسل پزشكي داد كه در ميان مرداني كه در معرض درد قفسه سينه بودند، متاهلان به طور قابل توجهي زود تر از مردان مجرد به پزشك مراجعه كردند تا بررسي شوند، كه در نتيجه منجر به كاهش خطر مرگ و مير قلبي شد. شايد پزشكان بايد مزاياي ازدواج را به عنوان بخشي از يك نسخه دوست داشتني براي تكميل درمان بيماري هاي قلبي عروقي شروع كنند.

2- شما استرس كمتري خواهيد داشت.
اين ممكن است در زماني كه شما در ميان يك بحث هستيد، برخلاف معمول به نظر بيايد، اما متاهل بودن در واقع منجر به تغيير هورموني مي شود كه سطح استرس را تحت تاثير قرار مي دهد. يك مطالعه 500 دانشجوي كارشناسي ارشد را براي مطالعه بيشتر در اين زمينه مورد بررسي قرار داد. محققان از شركت كنندگان خواستند تا يك سري از بازيهاي كامپيوتري كه رفتار هاي اقتصادي را مورد آزمايش قرار مي داد، بازي كنند. به منظور ايجاد استرس بيشتر در بازي ها و تاثير بر سطح كورتيزول يا هورمون استرس، به دانشجويان مي گويند كه آزمون نيازمند يك دوره است كه مي تواند به جايگزيني حرفه اي در آينده، تاثير بگذارد. هر دانشجو قبل و بعد از آزمايش براي اندازه گيري كورتيزول، نمونه بزاق داد.

اين مطالعه نشان داد كه سطح كورتيزول در مردان و زناني كه ازدواج نكرده بودند نسبت به افراد متاهل بيشتر بود. علاوه بر محصولات مدي هاني اين، كساني كه ازدواج نكرده بودند داراي كورتيزول بالاتري بودند، به اين معني كه از ابتلا به استرس بالاتر رنج مي بردند. محققان بر اين باورند كه در حالي كه ازدواج مي تواند تنش زا باشد، مي تواند به عنوان يك ابزارقدرتمند براي كمك به ديگران در مورد مقابله با عوامل استرس زاي زندگي نيز عمل كند. به طور معمول، سطح كورتيزول پس از بيدار شدن و همانطور كه روز طي مي شود، افزايش مي يابد.

3- اگر سرطان داشته باشيد، براي زنده ماندن بيشتر عجله داريد.
كمي دردناك تر است، اما به همان اندازه مهم است؛ در يك مطالعه نشان داده شده بود كه ميزان بقاء بيماران سرطاني متاهل نسبت به مجردين افزايش يافته است. بيشترين مزايا در مردان متاهل و سفيد پوست يافت شد. محققان ميزان بقاي بالاتر در ميان بيماران متاهل را به يك سيستم پشتيباني قوي تر نسبت به مجردان اختصاص دادند. با بيش از 1.6 ميليون مورد جديد سرطان كه در سال 2015 تشخيص داده شد، اين امر مي تواند تأثير واقعي بر سلامت عمومي داشته باشد. البته، اگر شما ازدواج نكرده ايد، مي توانيد با اتصال به كساني كه در شبكه نزديك خانواده و دوستان خود قرار دارند، به دنبال مزاياي مشابهي باشيد.

4- شما طولاني تر زندگي خواهيد كرد.
در نهايت، انجام ازدواج مي تواند به معناي زندگي مدي هاني طولاني تر شما باشد. يك مطالعه منتشر شده در سالن هاي پزشكي رفتاري نشان داد كه ازدواج در سنين ميانسالي مي تواند كليدي براي رسيدن به سن پيري باشد. كساني كه هرگز ازدواج نكرده اند، بيش از دو برابر احتمال مرگ زودهنگام در اثر ابتلا به بيماري را در مقايسه با افرادي كه در بزرگسالي يك ازدواج پايدار داشته اند، تجربه خواهند كرد. حتي هنگامي كه محققان مطالعه را براي رفتار هاي پر خطر تعديل كردند، نشان داده شد كه مجرد بودن يا بيوه بودن و نداشتن ازدواج مجدد، شانس رسيدن به پيري را كاهش مي دهد.

5- ضعف ازدواج
مجردي، دائما عذاب و غم و اندوه نيست. يك مورد وجود دارد كه ازدواج به آن كمك نمي كند: چاقي افرادي كه ازدواج كرده اند نسبت به مجردها، از ميزان بالا تري از چاقي رنج مي برند. از آنجائي كه چاقي به بسياري از بيماري هاي ديگر سلامت مانند ديابت، بيماري هاي قلبي عروقي و سرطان وابسته است، مهم است كه بعد از اينكه ازدواج كرديد، انتخاب هاي سالم را ادامه دهيد. رفتن به سرگرمي و پيك نيك، و داشتن روز هاي فعال يك راه عالي براي حفظ تناسب شما است. كمبود ارتباط و خوردن در زمان استرس مي تواند به مشكلات وزن منجر شود. اگر از داشتن مشكلي با شريك زندگي خود رنج مي بريد، بهتر است كه يك متخصص روابط زناشويي را ملاقات كنيد؛ او مي تواند به شما ژل medihoney كمك كند تا از طريق كار كردن با يكديگر در مورد دشواري ها در ازدواج، مشكل را حل كنيد. اين بهتر است تا مشكل را به غذا تبديل كنيد.

منبع: دكترسلام