همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش سرويس ترجمه ، بسياري از افراد نسبت به خواص شگفت انگيز خيار براي سلامتي، آگاه نيستند. در صورتي كه اين محصول غذايي كه در گروه سبزيجات قرار مي گيرد، به دليل خواصي كه دارد، مي تواند بخش مهمي از رژيم غذايي شما و خانواده تان باشد.

در ادامه به برخي از خواص خيار اشاره مي كنيم.

خيار، آبرساني قوي است. اگر به نوشيدن بي براوون آب آشاميدني به دليل اين كه طعم خاصي ندارد، عادت نمي كنيد، خيار جايگزين خوبي است. چرا كه 90 درصد خيار را آب تشكيل مي دهد و مصرف آن به هيداتيه شدن بدن شما كمك زيادي مي كند. به علاوه مي توانيد براي تهيه يك نوشيدني سم زداي عالي، از برش هاي خيار و حلقه هاي ليمو استفاده كنيد و به اين ترتيب به آب آشاميدني روزانه خود، طعم و بوي خاصي ببخشيد.

خيار، يك محصول زيبايي طبيعي است. اين محصول معجزه اي براي جوات سازي پوست به شمار مي رود. خيار حاوي سيليس است و بنابراين در حفظ درخشندگي موها، داشتن ناخن هايي سالم و پوستي شاداب و روشن بسيار موثر است. از خيار مي توانيد به عنوان ماسك روشن كننده، جوان كننده و رفع كننده آثار آفتاب سوختگي استفاده كنيد.

از ژل زخم پرونتوسان طرفي، خيار حاوي مواد شيميايي موثري در توليد كلاژن است كه به افزايش كشش سطحي پوست و درمان سلوليت كمك زيادي مي كند.

همچنين، گوگرد موجود در خيار باعث افزايش سرعت رشد مو مي شود. مي توانيد از پوست خيار براي آبرساني بيشتر پوست و از بين بردن لكه ها و جوش هاي پوستي استفاده كنيد. به علاوه، مصرف خيار به دليل خاصيت آب رساني بالايي كه دارد، باعث چاقي صورت مي شود.

خيار باعث افزايش سطح انرژي مي شود. اين محصول به دليل دارا بودن سطح زيادي از ويتامين هاي گروه B، مي تواند انرژي بدن را افزايش دهد، نمايندگي b braun باعث بهبود سردرد شود و همچنين علائم خماري را از بين ببرد.

خيار به بهبود سلامت لثه ها كمك مي كند. براي داشتن لثه هايي سالم، خيار مصرف كنيد. همچنين، اين محصول به دليل دارا بودن مواد شيميايي گياهي (فيتوكميكال‌)، از بن برنده بوي بد دهان است.

خيار رفع كننده تيرگي و پف زير چشم است. خاصيت مرطوب كنندگي وفق العاده خيار، آن را به يك محصول طبيعي براي كاهش چين و چروك اطراف چشم تبديل كرده است. همچنين، براي از بين بردن التهاب، تيرگي و پف اطراف چشم و پلك هاي خود از خيار مي توانيد استفاده كنيد. اين محصول خستگي را از چشم هاي شما رفع و آن ها را درخشان مي كند.

خيار چشم درد در كاهش وزن موثر است. اين محصول كم كالري و سرشار از فيبر، به كاهش اشتها و جلوگيري از پرخوري كمك مي كند و بنابراين مصرف آن باعث به كاهش وزن افراد مي شود.

خيار تقويت كننده سيستم گوارشي است و به بهبود عملكرد معده كمك مي كند. مقادر بالاي فيبر موجود در خيار در درمان مشكلات معده، هضم بهتر غذا و سلامت سيستم گوارش بدن بسيار موثر است.

اين خواص، دلايل متقاعد كننده اي است كه شما خيار را در برنامه هاي غذايي روزانه خود جاي بدهيد. استفاده از اين محصول به روش هاي مختلف ساده است و به آساني مي توانيد از خواص اسپري linovera آن در انواع سالاد، نوشيدني ها، به صورت ميان وعده و ماسك هاي زيبايي بهره مند شويد.

منتشر شده در steptohealth

ترجمه از گلنوش محب علي