همه چيز در مورد پزشكي

مزايا و خطرات استفاده از پنير براي افراد مبتلا به ديابت

بررسي اجمالي

آيا افراد مبتلا به ديابت مي توانند پنير بخوردند؟ جواب در بسياري از موارد مثبت است چرا كه پنير خوشمزه است، داراي مقدار زياد كلسيم است و شامل مواد مغذي بسيار است كه نقش مهمي در يك رژيم متعادل دارد. البته بايد چند پيشگيري را هم در نظر گرفت. مطلب زير را بخوانيد تا متوجه شويد كه افراد مبتلا به ديابت بايد چه نكاتي را درمورد خوردن پنير رعايت كنند.

8 ميان وعده خوشمزه سازگار با ديابت براي محل كار

بادام، پسته، ذرت،....كمد محل كار شما احتمالاً با ميان وعده‌هايي با كربوهيدرات پايين، پرشده باشد. در صورت مبتلا بودن به ديابت، داشتن اين ميان وعده‌هاي سالم براي مبارزه با گرسنگي و كنترل قند خون بسيار ضروري است. اگر از خوردن ميان وعده‌هاي قبلي خود خسته شده‌ايد، وقت آن رسيده خوراكي‌هاي جديدي را امتحان كنيد. مشاوره برنامه غذايي براي خوردن وعده‌هاي غذايي و ميان وعده‌ها، اولين درخواستي است كه ارباب‌رجوع در مورد آن سؤال مي‌پرسند. در ادامه هشت ايده جالب براي تقويت ميان وعده‌هاي خود با مواد تازه‌اي آورده شده است كه بسيار خوشمزه و راضي‌كننده است.