روغن كرچك روغني گياهي است كه از يك فرآيند فشرده سازي و استخراج گياه كرچك بدست مي آيد. اين دانه ها غني از تري گليسيريد هستند كه اين امر آنها را بسيار ارزشمند مي كند، اما آنها حاوي مقدار كمي سم به نام ريسين نيز هستند كه به طور بالقوه در مقدار غليظ شده يا بيش از حد، مرگبار است. با اين حال، در اغلب موارد، فوايد آن از اين خطر بيشتر هستند.
ليست 10 غذاي غني از آنتي اكسيدان ها
آنتي اكسيدان ها راحت تر از آن چيزي كه تصور مي كنيد، به رژيم غذايي شما اضافه مي شوند. در زير ليست 10 غذاي غني از آنتي اكسيدان بر اساس تحقيق از منابع بسياري آورده شده است :
تعداد صفحات : 386
درباره ما
موضوعات
آشنايي با پارانويالینک دوستان
آمار سایت
پیوندهای روزانه
آرشیو
اطلاعات کاربری
خبر نامه
کدهای اختصاصی