همه چيز در مورد پزشكي

اگر مي‌خواهيد وزنتان را كم كنيد، پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نماييد. در اين مقاله قصد داريم ۱۵ ماده غذايي كه شما را گرسنه‌تر مي‌كند را معرفي نماييم.

فرض كنيد تمرينات ورزشي خود را سرعت بخشيده‌ايد و عادت‌هاي بد غذايي را كنار گذاشته‌ا‌يد، حالا تلاش شما نتيجه داده است. زماني كه ترازو به عدد ايده آل شما نزديك مي‌شود، حتما به اين موضوع فكر خواهيد كرد كه بعد از رسيدن به وزن ايده‌آل زندگي شما چگونه خواهد بود.

از غرغر و زمزمه‌هاي دوست داشتني تا “گو-گو-گا-گا” و “دادا” و “ماما”، كودك شما همان طور كه رشد مي ‌كند كلمات جديد را ياد مي ‌گيرد و از آنها استفاده مي ‌كند. تحول زبان كودك انتقالي جذاب است كه شما به عنوان والدين از آن لذت خواهيد برد. همچنين جنبه ‌اي است كه ممكن است سوالات بسياري در مورد آن داشته باشيد، چرا كه نقشي مهم در تحول كلي كودك ايفا مي‌ كند. شما از اينكه كودكتان مهارت‌ هاي زباني متناسب سن خود را كسب مي‌ كند شگفت ‌زده مي ‌شويد. در اين مقاله از بخش سلامت كودك دكتر سلام، در ارتباط با مراحل تحول زبان كودك، مسايل مرتبط با آن و برخي راهكارها، سخن مي ‌گوييم.

اينگونه به نظر مي رسد كه التهاب واژه اي باشد كه به همه چيزهايي كه ما اين روزها مي خوريم، وابسته است؛ چه در مورد اجتناب از مواد غذايي كه باعث التهاب مي شوند و چه خوردن مواد غذايي است كه آن را كاهش مي دهد.

زماني كه صبح زود براي پياده روي از منزل بيرون مي‌رويد، ناحيه زير پاي شما ممكن است براي پاشنه‌ها اذيت كننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمريكايي‌ها در مورد مسائل و مشكلات مربوط به پا شكايت مي‌كنند. شايد يكي از دلايل آسيب به پاشنه در هنگام پياده‌روي، انتخاب نادرست كفش و فرآيندهاي طبيعي پير شدن پاشنه باشد.

كور رنگي به اين معنا است كه چشم، رنگ‌ها را آن طور كه بايد، نمي‌بيند. چشم شما تفاوت‌هاي نوري كه وارد آن مي‌شود را مي‌بيند. اين امر كمي شبيه طرز شنيدن صداهاي بلند و آرام است. اين امر پيچ (pitch) ناميده مي‌شود و به فركانس صدا يا تعداد ارتعاش آن در يك دوره زماني خاص مربوط مي‌شود. كليدهاي سمت چپ صفحه كليد پيانو، صدا با فركانس پايين ايجاد مي‌كنند. با حركت به سمت راست فركانس بالا مي‌رود. چنين ترتيب مشابهي در مورد رنگهايي كه مي‌بينيم، وجود دارد. رنگ هر رنگين كمان هميشه به يك شكل ظاهر مي‌شود: قرمز، نارنجي، زرد، سبز، آبي، نيلي و بنفش. رنگ‌هاي مختلف در هر قسمت از رنگين كمان مربوط به يك طول موج نور متفاوت هستند. رنگ‌هاي مايل به قرمز داراي طول موج بلند هستند. رنگ‌هاي مايل به آبي داراي طول موج نوع كوتاهتر هستند. همانطور كه نت‌هاي زيادي بر روي پيانو وجود دارند، بسياري از طول موج‌هاي نور با رنگ‌هاي مختلف مطابقت دارند.

سندرم پيش از قاعدگي ، علائمي بسيار شبيه به علائم بارداري دارد. به همين دليل، برخي از زنان در تعيين اينكه آيا باردار هستند يا اينكه دوره قاعدگي آنها شروع شده، دچار مشكل مي شوند. نشانه هاي سندرم پيش از قاعدگي (PMS) و علائم بارداري از فردي به فرد ديگر مي تواند متفاوت باشد، اما بيشتر علائم شامل حساسيت سينه ها، گرفتگي عضلات و تغييراتي در خلق و خو مي باشند. در اين مقاله از بخش زنان و زايمان و سلامت زنان دكتر سلام، علائم سندرم پيش از قاعدگي (PMS) را با علائم اوليه بارداري مقايسه كرده و به اختلاف بين اين دو پي مي بريم.

آيا مردان هم مي توانند به بيماري هاي مقاربتي و عفونت جنسي مبتلا شوند؟ آگاهي و داشتن اطلاعات درباره علائم و نشانه هاي بيماري هاي مقاربتي، براي مردان مهم است، زيرا خيلي كمتر از زنان، در رابطه با اين گونه عفونت ها، مورد آزمايش قرار مي گيرند و در صورتي كه افراد مبتلا به عفونت جنسي ، زود تحت درمان قرار بگيرند، اميد زيادي به بهبودي آنها وجود دارد. در اين مقاله از بخش جنسي و بيماري هاي دكتر سلام، به برخي از علل رايج عفونت جنسي در مردان، علائم و نشانه هاي آن، روش هاي پيشگيري از عفونت و گزينه هاي درماني آن نگاهي مي اندازيم.

در زندگي روزمره هر فردي ممكن است شرايطي وجود داشته باشد كه باعث ايجاد استرس و اضطراب گردد. در اينگونه مواقع دانستن برخي از روش‌ها مي‌تواند در مبارزه با اضطراب به شما كمك كند.

در اين مقاله قصد داريم ۱۵ روش آسان براي مقابله با اضطراب را بيان كنيم.